用声音，听见真格。
「此话当真」是一档泛商业类播客，我们希望搭建这样一个分享和交流的平台，让每一个对商业、科技、创投充满好奇的人都能在这里有所收获。每期播客将会由不同的真格投资人担任主持，和各领域的领军人物一起带大家深入了解科技趋势，以及创新技术的影响力。交流科技热点，我们只想给你最专业的解读。
当然，我们希望这不仅仅是一个播客，更是一次创业的探索。真格，你的创业第一站！我们期待与你相遇，一同发现新的可能。
本期内容是「此话当真」的第 16 期，我们请到的嘉宾是 KnowYourself 的创始人钱庄。
钱庄从哥伦比亚大学临床精神卫生硕士毕业后，于 2016 年创立了 KnowYourself 知我探索 (KY) 。KY 从自媒体到生活方式品牌，如今已成为陪伴超过两千万人的精神健康数字化创新平台，目标用「数字化和标准化」的产品与服务，降低精神健康服务的门槛。真格于 2016 年 Pre-A 轮投资 KnowYourself 。
2023 年 2 月，钱庄也正式卸下 CEO 的角色，专注于心理专家方向，开启人生的第二幕。最近她刚完成综艺《炙爱之战》新一期的录制，同时忙着筹备自己的第二本书。
本期节目中，我们聊了她最近在身份转变背后的思考，KY 在心理学产品形式上的探索经历，以及心理学的市场需求变化和行业观察。当疗愈成为一种时代需求，未来会有更普世化的心理服务形态存在吗？欢迎大家订阅收听～
当疗愈成为时代需求，
更普世的心理服务形态存在吗？
时间轴
钱庄的近况：从 CEO 回归到心理专家
00:53 卸任 CEO ：扩张后的管理与商业化
05:53 卸任后的心态：把自己定位成一个专家
KY的心理学产品探索：线上「聊愈」轻咨询和线下互助会
06:55 新手咨询师的说教感：露怯与助人心切
08:56 通过文本交流的心理咨询，真的有效吗？
11:45 线上咨询反而需要咨询师的自我表露
16:29 连续 45min 的咨询全靠打字？如何保证集中度？
19:46 是谁在线上进行心理咨询？
21:36 线下互助会如何避免负能量相互传染？
KY未来的商业化主力——整合式主题训练
23:40 单一知识付费不适合心理领域，因为痛苦会降低人的行动力
26:36 早期业务杂，反而此刻有机会做独特的整合产品
27:34 KY 独特之处：标准化、产品化、数字化
31:58 线上咨询：服务于亚健康和心理困惑的更平价选择
34:22 大众心理变迁：从困扰于原生家庭和亲密关系，到探求意义感与自我发展
在心理学领域做一个企业
38:04 心理领域是否真的适合企业化发展？
42:24 当需求涌来：如何找到一种适应当下的产品和服务形态
44:11 身心灵、心理学都只是工具，重要的是如何让人更幸福
穿过异化的迷雾，回归本真
46:03 KY 面对的争议：商业化与泛大众的必然压力
49:56 To 年轻创业者：最重要的是学会原谅自己
54:54 进修伴侣咨询：未来最可能的消费刚需
56:13 推荐的心理学书籍
相关资料
认知行为疗法（CBT）：
旨在改善心理健康的一种心理社会干预。最初被设计用于治疗抑郁症，但其用途已扩展到包括治疗许多心理健康状况，包括焦虑症。CBT 是一种常见的谈话疗法，结合了行为心理学和认知心理学的基本原理；特点是「以问题为中心」和「以行动为中心」，治疗师的作用是协助服务对象找到并练习有效的策略，以解决已确定的目标并减轻疾病症状。
优势取向方法（Strength-based practice）：
一种社会工作实践理论，强调人们的自主性和优势。它把客户看作是有资源和有韧性的，能够应对逆境；由客户主导，关注未来的结果和人们在问题或危机中所表现出的优势。这种方法可以关注个人的优势，也可以关注更广泛的社会和社区网络。
嘉宾推荐
《小瞬间》
《登天之梯：一个儿童心理咨询师的诊疗笔记》
《内在生命：精神分析与人格发展》
《给心理咨询师的礼物》
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